Praktische Alltagstipps

• 5-Minuten Aufräum-Regel: Jeden Tag einen Raum in 5 Minuten strukturieren.
• Energiesparer: Geräte komplett ausschalten statt Standby.
• Kabelsalat vermeiden: Klettbänder für Ladegeräte nutzen.

• Richtig lüften: 10-Minuten Stoßlüften sorgt für frische Luft und spart Heizkosten.
• Mehr Übersicht im Kühlschrank: Gruppen-Boxen nach Lebensmittelarten anlegen.

• Checkliste für einen ordentlichen Morgen
  
  1. To-Do-Liste am Vorabend schreiben
  2. Kleidung und Tasche vorbereiten
  3. Kurzes Dehnen nach dem Aufstehen
• Kühlschrank effizient organisieren
  
  1. Alles ausräumen und abwischen
  2. Gruppieren & mit Boxen sortieren
  3. Regelmäßig Mindesthaltbarkeitsdaten prüfen

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